一，普洱果色时代
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最好的年华是青春自质时代，多c多营养的季节，我们要做的就是用普洱茶最灿烂的青春激发一个“茶”时代的内质文明。拥抱普洱果色时代的到来，让自己远离亚健康。
普瓜瓜碰
冲泡10克熟普，取茶汤备用；20克木瓜和哈密瓜去皮，切丁备用。然后，把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是味道真的很好!
果色茶语：普洱瓜瓜碰富含胡萝卜素B及维生素C，能有效对抗细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基，从而保护皮肤、抗衰防老，帮助人体制造抗体，增进免疫力。
推荐人群→减少心、肝、肺压力，想青春不倒的人：习惯抽魍、喝酒的人可加量饮用。
普洱c+C
选用熟普10克、柠檬1只，苹果半只。先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，一杯健康英味的“普洱c+C”就做好了。
果色茶语：“普洱c+C”不仅瘦身，使肠胃通畅，而且富合维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生的毒素及废物予以清除，并将体内积聚的杂质毒素――铅、汞、重金属、辐射物、农药、酒精等对人体有害的物质排出体外。“普洱c+C”还可以治疗胃炎、补充多种维生素，醒脑提神。
推荐人群→饱餐之后、需要消食的美食家；暑热口干、维生素C缺乏的人；胎动不安的孕妇、肾结石患者、高廊压等人群。
普洱蜜柚茶
选用熟普20克(泡好茶汤备用)，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。然后把它们混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点。
果色茶语：普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。不加蜜的茶汤和茶渣可以用于清洗皮肤红痒处、洁面、去黑眼圈等。
推荐人群→注重养生、怕上火的生活家。
私房秘诀
普洱茶与水果一起搭配，味道更浓。添加的甜料要最后放入，以免破坏口味。沸水会破坏水果的营养，所以等普洱茶冷却至50～60℃时加入蜂蜜，营养最佳。制作的整个过程要保持享受和喜悦，才可以让自己达到最佳平衡营养的滋味。
二、普洱花样年华
普洱与花相遇了，一瞬间变得暖昧起来。普洱茶香纯，花儿貌美，普洱茶与花的缘分在于健康的功效，大有代替现代“美容产品”的“危险性”。
普洱桃花培
选用桃花干品5克、鲜品10克、熟普5克，先把普洱茶泡好倒入花式茶壶中备用，然后把桃花干品与鲜品洗净后投入茶壶中，可以慢慢欣赏桃花在普洱茶汤中绽放。
普洱花语：《神农本草经》谈到桃花“令人好颜色”。普洱桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等促进皮肤营养的成分，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，对皮肤大有裨益。
推荐群体→追求浪漫生活的爱美之人每日喝一些普洱桃花茶，可使容颜红润，艳美如桃花。
勿忘我的用心良苦
选用勿忘我花S克、干品3克，普洱青饼10克，轻松调饮。
普洱花语：勿忘我普洱可以清除多余脂肪、美颜、润肤，慢慢释放生茶的香气、茶汤内质的苦、涩、醇、酽、厚，最伤感的“勿忘我”之花名，来意却是最美好的记忆。
推荐人群→想定格某一个年龄的人群。
秘房秘诀
第一招：选择喝花茶的器皿。
单色，最好是白色骨瓷――质感好，可以观赏茶汤的色泽；玻璃，水晶器皿――通常散热感好，方便直接把玩汤色；杯口耍宽大――方便花朵绽放。
第二招：量身选茶。
弄清楚自己的身体性质――哪款花普洱最适合自己；蜂蜜代替蔗精――养颜、清肠不长胖；常选牛奶、冰块――减轻茶的刺激性、提高闰滑口感。
第三招：不能忽略的冲泡细节。
新鲜的香花，最好用少许淡盐浸泡1分钟，然后清水冲洗干净，以便清除鲜花瓣上的农残，而且能够去杂质、去异味，迅速提高普洱茶的汤色。其次，用泡好的普洱茶汤冲泡香花，花香更加的浓郁，花色更加持久，绽放更加舒展。
三，菩洱嘉年华
普洱嘉年华追求普洱茶调饮的生活狂欢，普洱茶与它们在一起同煮，能煮出普洱茶的别样味道。陆羽《茶经》介绍把茶饼捣碎“贮于瓶缶中，以汤沃焉，谓之癌(通腌字)茶。或用葱姜、枣、桔皮、茱萸、薄荷之属，煮之百沸”，即煮得透熟饮用。
红色的大枣枸杞
在普洱茶中投放枸杞、大枣若干粒(用刀子划破，去核)，同煮。
嘉年华物语：大枣枸杞普洱茶中枸杞明目，大枣加强体能，普洱有抗辐射的功效，让我们的冬天更健康。大枣枸杞普洱茶中含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，加强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有克制癌症的效果。
推荐人群→消化功能不好的白领丽人，以及学生、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
奶茶的愿望
将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶，同煮，制成奶茶，口感醇和润滑。普洱茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬。这种方法具有“抗饿性”，普洱茶汤中多种化学成分与牛奶中的营养组成产生融合与分解，使牛奶中易于人体吸收的成分大大增强。
推荐人群→如果天天都喝大量的茶(卖茶、爱茶人士)，要注意补钙和铁，可以常常喝杯DIY奶茶；喝下午茶的时尚人士，辅以中西茶点更佳。
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