普洱茶 > 普洱茶百科 > 普洱茶知识 >

普洱茶等 2007年第5期

2014-04-04 00:57

  普洱茶――“可以喝的古董”
普洱茶品网 http://www.puercp.com/6/view-2460359.htm
  
  关键词:肥胖 三高 美容
  普洱茶是以云南省内的大叶种晒青毛茶为原料,经发酵后加工成的散茶和紧压茶。其外形色泽褐红,内质汤色红浓明亮,香气独特陈香,滋味醇厚回甘。
  普洱茶有越陈越香的特点,与“茶贵新、酒贵陈”的俗语背道而驰。如方法得当,可储存一百年左右。 这种独一无二的特性也使普洱茶成为具有收藏价值的古董。
  它的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是唯一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵的过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪,毒素的消解和转化,“刮油”功效更是远近闻名。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题,普洱茶都能够起到很好的缓解作用,如排毒,养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,因此,越来越多的女性将喝普洱茶作为日常减肥养颜的良方。
  
  胶原蛋白――“皮肤的年轻保证”
  
  关键词:蛋白质 弹性 保养
  胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质,占人体蛋白质总量的30%以上。我们皮肤的真皮层75%由胶原蛋白组成,纤维状的胶原蛋白形成网状结构,提供皮肤的张力和弹性。同时,真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官(毛发)的营养供应站,并为表皮输送水分。由此可见胶原蛋白对于皮肤的重要作用。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关,皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤的弹性与润泽。可是随着年龄的增长,人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快,加上紫外线照射以及体内的氧化作用,都可能破坏胶原蛋白的结构,让它失去原有的弹性,这就是皱纹和脸部皮肤松弛出现的原因。所以,额外地为我们的肌肤补充胶原蛋白,从内养外,比外在用昂贵的化妆品保养,更来得有效。但是补充胶原蛋白不能盲目,胶原蛋白分子结构较大,直接补给并不能完全吸收,所以多吃含胶质丰富的食品和喝含胶原蛋白的饮料,并不能起到百分之百的功效,最重要的还是要注意防晒,减缓皮肤中胶原蛋白的流失。
  
  伸懒腰――“独特的养生法”
  
  关键词:久坐 伸懒腰 消除疲劳
  经常坐着工作和学习的人,长时间低头弯腰地趴在桌旁,身体得不到活动。由于颈部向前弯曲,流入脑部的血液流动不畅。这样时间长了,大脑及内脏器官的活动便受到限制,使新鲜血液供不应求,产生的废物又不能及时排出,于是便产生了疲劳的现象。如果在公共场所伸颈举臂,做伸懒腰动作,表面看来,的确有失斯文。实际上,这却是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。它能引起全身大部分肌肉较强的收缩,在持续短短的几秒钟内,将很多淤积停滞的血液赶回心脏,增加血液循环量,改善血液循环;它能使颈部血管舒畅地把血液输送到大脑,使大脑能得到充足的营养,从而消除疲劳,振奋精神:它还能增加吸氧量,呼出更多的二氧化碳,促进机体新陈代谢。另外,它能使全身肌肉尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得以平衡,逐渐发达强壮起来,防止腰肌劳损;而且能及时纠正脊柱过度向前弯曲。所以,长期坐着的OL们,趁上司不注意,赶快伸个懒腰吧!或者更好的解决办法就是向整个办公室的人大力推广,一起“伸”起来吧!
  编辑 哈眉ha_mei_ok@163.com

版权声明:本文未经授权,禁止转载。如果本文侵犯了您的权益,请联系删除。

普洱茶 > 普洱茶百科 > 普洱茶知识 >
电话:13859366756网微信短信咨询